Lifestyle

आपल्याकडे प्रामुख्याने उपवासालाच साबुदाणा खाल्ला जातो. आपल्यापैकी अनेकांना साबुदाणा खाण्याचे फायदे कदाचितच माहिती असतील. आपल्यापर्यंत येताना साबुदाण्यावर अनेक प्रक्रिया केल्या...

आजकाल लोकांना हृदयाचा, मधुमेहाचा त्रास सर्रास जाणवू लागला आहे. नको त्या गोष्टींचे टेन्शन, अवेळी खाणे, अवेळी झोप असा बदलत्या जीवनशैलीचा...

आजकाल वजन वाढीची समस्या अनेकांना आहे. मग लठ्ठपणामुळे येणाऱ्या आजारांना अनेकांना कमी वयात सामोरे जावे लागत आहे. त्यामुळे वजन कमी...

आजकाल अनेक तरुणांनासुद्धा हृदयविकाराचे आजार होतोना पाहायला मिळते.  आठवड्यात तब्बल १२ अंड्यांचे सेवन केल्यास ह्रद्यरोग टाळता येऊ शकतो, असे असे...

निरोगी राहण्यासाठी यकृत निरोगी असणे खूप महत्वाचे आहे. यकृत हा शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, ज्यामध्ये पाचन तंत्र प्रक्रिया असते....

कोरोना संकटकाळ आणि ऊन-पावसाच्या या आजारी पडण्याच्या वातावरणात प्रतिकारशक्ती (Immune System) मजबूत असणे आवश्यक आहे. पावसाळ्याच्या या काळात अनेक बॅक्टेरिया...

सातत्याने धावपळ किंवा कष्टाचे कामामुळे अनेकांना पाय दुखण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. दिवसभर खुर्चीत बसून पाय लटकून राहिले असतील तरी...

रोज दही खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. दही प्रक्रिया होऊन बनले असल्याने पचायला ते हलके जाते. आजारी लोकांना दही खाण्याच्या...

सुका मेवा मधील 'बदाम' हा अत्यंत पौष्टिक मानला जातो. मात्र तुम्हाला माहीत आहे का की बदाम सर्वांसाठी फायदेशीर ठरेलच असे...

लिंबू हा आपल्या दैनंदिन जीवनातील वापराचा पदार्थ आहे. लिंबू आपण खाण्यापासून तर आजारांपर्यंत अशा अनेक गोष्टींसाठी वापरतो. पण आपण फक्त...